銀座でヒアルロン酸注射｜シワにも種類がある！シワができる3つの原因と改善方法を院長がわかりやすく解説！
COLUMN
こんにちは。クリスティーナクリニック銀座です。
当院は、2018年6月に銀座で開院した医院・診療所です。
美容医療クリニックとして美容内科・美容皮膚科の診察・診療を受け付けています。
本日は〈シワの原因とその改善方法〉についてご紹介致します。
目次
ほうれい線は「表情ジワ」ですね。
シワと言うと加齢が原因だと思われがちですが、実は他にもシワの原因があるのですよ。
え？そうなんですか？知らなかったです。
ぜひ詳しく教えてもらいたいです！
それでは今回はシワの種類や原因、シワを改善する方法についてお話していきましょう。
シワの種類と原因
シワの原因は、どんなことにあるのでしょう？
シワは3つの種類があり、それぞれで原因が全く異なります。
さっそく順を追って、種類と原因についてご紹介していきますね。
①加齢による「構造ジワ」
シワというと、やっぱり加齢が大きな原因になりますよね？
はい、加齢とともにコラーゲンなどが減少すると、私達のお肌はハリが失われて垂れ下がってきます。
これを「構造ジワ」や「たるみジワ」、「真皮ジワ」などと呼びます。
どうして年齢を重ねると構造ジワができてしまうのですか？
大きな原因は、ハリ成分であるコラーゲンなどを生成する「線維芽細胞」の働きが弱まってしまうことですね。
また、紫外線は肌細胞を破壊するため、紫外線ダメージの蓄積もシワの原因になります。
②乾燥による「ちりめんジワ」や「小ジワ」
目元や口元にできる浅くて細かいシワ、これもメイク崩れのもとになるので気になります。
これは、何というシワですか？
比較的浅い部分にできているシワは、「ちりめんジワ」や「小ジワ」、「表皮ジワ」と呼ばれるものです。
このシワができてしまう原因はなんですか？
乾燥によるお肌のキメの乱れが大きな原因になります。
表皮は水分を保持して肌をみずみずしく保つ役割を果たしているのですが、乾燥するとハリが失われてシワになってしまうのです。
③表情のクセによる「表情ジワ」
私が気になっているほうれい線は、「表情ジワ」なんですよね？
そうです、表情の変化によって肌が折りたたまった跡にできるのが、「表情ジワ」です。
10代の頃は気にならなかったのに…。
表情ジワにも加齢は関係してるんですか？
10代や20代のお肌はハリがあるので、表情によって肌が折りたたまれても弾力ですぐにもとに戻ります。
しかし、加齢や紫外線でダメージを負ったお肌は柔軟性が低く、表情ジワとして残ってしまうのです。
原因別のシワ改善方法
一度できてしまったシワって直せないのでしょうか？
このほうれい線、すごく気になるんです…。
シワを完全に取り除くにはクリニックでの治療が必要ですが、症状を改善させることはご自宅でも可能ですよ。
ここからは、シワを改善する方法を解説していきましょう。
①【構造ジワ・小じわ】保湿やUV対策をする
乾燥がシワの原因とのことですが、保湿したらシワは改善できますか？
はい、保湿ケアを徹底すればシワの改善効果を期待できます。
どんなことに気をつけて保湿すればいいでしょうか？
お肌に合った化粧水や乳液だけでなく、保湿効果の高いシートマスクやクリームを使用するのも良いですよ。
シワ用のアイクリームなども販売されていますから、そのようなお悩みに合わせたアイテムも取り入れてみるといいでしょう。
②【構造ジワ・表情ジワ】顔のエクササイズをする
構造ジワや表情ジワを改善したいときはどうしたら良いですか？
構造ジワや表情ジワは、たるみや表情の癖によるものです。
表情筋のエクササイズをして筋肉の使い方を直したり、お肌を支える力をアップさることが大切です。
表情筋のエクササイズは、どんな方法がありますか？
エクササイズにも色々ありますが、一番簡単なのは「あいうえお体操」ですね。
口を大きく開けて顔全体で「あいうえお」と繰り返し動かすことで、ほうれい線や頬のたるみを改善できますよ。
③【全てのシワ】生活習慣の見直し
他にもできるシワ対策はありますか？
生活習慣の見直しも、シワの改善に有効です。
睡眠不足はお肌の生まれ変わりを阻害しますし、栄養不足になるとコラーゲンの生成がうまくできなくなってしまいます。
たっぷり寝てバランスのいい食事を取ることが大切なのですね！
そのとおりです！
加えて、喫煙習慣や猫背、ストレスもシワの原因です、気をつけてくださいね。
④【全てのシワ】ヒアルロン酸注射などの美容施術
少しでも早くシワを改善する方法ってないですか？
すぐにシワを改善したいなら、美容皮膚科などで施術を受ける方法がおすすめです。
美容皮膚科で施術を受けるとしたらどんな治療がシワに効き目がありますか？
ヒアルロン酸注射は、即効性があり、ダウンタイムやリスクが少ないイチ押しの治療ですよ。
ヒアルロン酸注射ってどんなものですか？
ヒアルロン酸は、1gあたり6Lもの保水力を持つ物質です。
気になる部分に注入することで、シワの部分をふっくらと膨らませてくれる効果があります。
どの種類のシワが改善できるのでしょう？
全てのシワと相性が良く、安全性も高い施術ですよ。
まとめ
シワの種類や原因がよくわかりました。
さっそくシワ改善方法を実践してみたいと思います！
シワの原因に合わせた対策をすれば、シワの発生を予防することもできますよ。
どうしてもシワが治らないときは、ヒアルロン酸注射をするという選択肢もあるのですね！
ヒアルロン酸注射は即効性があって安全性が高いので、ぜひ活用してみてくださいね。
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記事監修医プロフィール
初期研修終了後、NTT関東病院麻酔科、TIクリニック（美容皮膚科）等を経て、2018年にCHRISTINA CLINIC銀座の院長に就任。2016度よりアラガン施注資格認定医。
CHRISTINA CLINIC銀座は特に「小顔」「痩身」「美肌」に力を注いでおり、「切らずに」「すぐに効果が期待できる」施術をメインに提供しております。2020年3月には、「JeisysAward2019」にて、医療ハイフ年間施術数日本一のクリニックとして表彰されました。
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